La settimana Relaqua all’ORCA Dive Club Soma Bay, condotta da Nik Linder dal 03.04. al 10.04.2025, vi invita a esplorare l’arte del rilassamento e della respirazione consapevole. Questo programma, sviluppato da Nik Linder, esperto subacqueo da record mondiale, autore e inventore di Relaqua, non si concentra sull’apnea in sé, ma piuttosto sull’utilizzo di tecniche di apnea subacquea e di respirazione yoga (pranayama) per promuovere un profondo rilassamento e la calma mentale.

In questa settimana speciale, avrete l’opportunità di imparare diverse tecniche di respirazione e di rilassamento che vi permetteranno di fare una pausa dalla vita quotidiana e vi offriranno un’oasi di calma in armonia con il mare. Il workshop, offerto sia in tedesco che in inglese, è un’occasione perfetta per comprendere le basi del controllo del respiro e come queste possano essere utilizzate per migliorare il proprio benessere.

Per informazioni dettagliate e per iscriversi, è possibile contattare direttamente office@nikolaylinder.de o info@orca-diveclubs.com.

Questa settimana promette non solo una pausa dalla stressante vita quotidiana, ma anche l’introduzione a una pratica che può migliorare in modo duraturo la qualità della vita attraverso il rilassamento e la respirazione consapevole.